西洋参、麦冬、五味子搭配使用，主要有益气养阴、生津止渴、敛汗安神的功效，适合气阴两虚引起的神疲乏力、口干咽燥、自汗盗汗、心悸失眠等表现；但并非人人适用，外感发热、湿气偏重、脾胃虚寒者需慎用。
西洋参补气养阴且偏凉，适合气阴不足又易上火者；麦冬润肺养胃、清心除烦，可改善口干、干咳、心烦；五味子收敛固涩，能敛汗、生津、安神。三者相配，气阴双补，对夏季汗多、久病体虚、劳累后乏力口干有一定调理作用。现代研究提示对免疫、疲劳等有辅助影响，但不能替代药物治疗，效果因人而异。
禁忌方面，感冒发热、咳嗽痰多、舌苔厚腻、腹胀便溏、湿气重者不宜使用，以免敛邪或加重不适。脾胃虚寒、怕冷腹泻、胃酸过多者慎用。过敏体质者慎用。传统认为不宜与藜芦同用，萝卜、浓茶可能影响补益效果。孕妇、儿童及慢性病用药者需先咨询医师，不宜长期大量服用。
养生调理讲究辨证，体质不同反应不同。服用期间可留意食欲、睡眠、大便和口干变化，若症状持续或加重，应及时就医。规律作息、清淡饮食、适度运动，比单纯依赖泡服更稳妥。
西洋参补气养阴且偏凉，适合气阴不足又易上火者；麦冬润肺养胃、清心除烦，可改善口干、干咳、心烦；五味子收敛固涩，能敛汗、生津、安神。三者相配，气阴双补，对夏季汗多、久病体虚、劳累后乏力口干有一定调理作用。现代研究提示对免疫、疲劳等有辅助影响，但不能替代药物治疗，效果因人而异。
禁忌方面，感冒发热、咳嗽痰多、舌苔厚腻、腹胀便溏、湿气重者不宜使用，以免敛邪或加重不适。脾胃虚寒、怕冷腹泻、胃酸过多者慎用。过敏体质者慎用。传统认为不宜与藜芦同用，萝卜、浓茶可能影响补益效果。孕妇、儿童及慢性病用药者需先咨询医师，不宜长期大量服用。
养生调理讲究辨证，体质不同反应不同。服用期间可留意食欲、睡眠、大便和口干变化，若症状持续或加重，应及时就医。规律作息、清淡饮食、适度运动，比单纯依赖泡服更稳妥。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
