减肥期间可以吃桃，但要注意适量。
桃子的热量比较低，每100克桃子中含有44大卡左右的热量，并且桃子中含有丰富的维生素、膳食纤维、果胶、矿物质等营养成分，适量食用可以补充人体所需要的营养物质，还可以促进胃肠蠕动，有利于消化，同时还可以起到辅助润肠通便的作用。因此，减肥期间是可以吃桃子的，但要注意适量，以免引起胃肠道不适。
在日常生活中，建议减肥期间多吃富含维生素、膳食纤维的食物，比如苹果、香蕉、猕猴桃、菠菜、芹菜等，可以促进新陈代谢，有利于减肥。另外，还要注意多运动，可以通过跑步、跳绳、游泳等运动，促进体内脂肪燃烧，有利于减肥。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
贵州省第二人民医院
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