通常情况下，没有几岁才能吃长高的中药这一说法，但可以在医生指导下使用党参、黄芪、枸杞子、菟丝子等中药辅助长高。
1、党参
党参属于中药，具有补脾益肺、生津养血的功效，在临床上可以用于缓解脾胃虚弱、肺虚喘咳、血虚体弱等症状，同时也可以用于辅助增高。
2、黄芪
黄芪味甘，性微温，归脾、肺经，具有健脾补中、升阳举陷、益卫固表的功效，在临床上可以用于缓解气虚乏力、食少便溏、中气下陷等症状，同时也可以用于辅助增高。
3、枸杞子
枸杞子味甘，性平，归肝、肾、肺经，具有滋肾润肺、补肝明目的功效，在临床上可以用于缓解肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕、目眩等症状，同时也可以用于辅助增高。
4、菟丝子
菟丝子味甘、辛，性温，归肝、肾、脾经，具有补肾固精、养肝明目、止泻的功效，在临床上可以用于缓解肝肾不足、脾肾阳虚、腰膝酸软、阳痿遗精、尿频等症状，同时也可以用于辅助增高。
5、其他药物
如当归、白芍、熟地、山药、茯苓等中药，对于辅助增高也有一定的作用。
在日常生活中，还要保持健康的饮食，尽量多吃富含优质蛋白的食物，也可以多吃新鲜的水果和蔬菜。此外，也可以适当进行体育锻炼，比如跳绳、打羽毛球等，在一定程度上也可以促进身体的生长。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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