副乳一般不能通过运动消除。
副乳是先天发育异常所导致的，通常位于腋前或者腋下，是一种先天性的乳腺组织，与正常乳腺一样受激素调控，因此无法通过运动使其萎缩。
针对副乳的改善，建议采取低强度的胸肌锻炼，如俯卧撑、哑铃飞鸟等，以增强胸壁肌肉力量，但并不能直接消除副乳。
需要注意的是，在锻炼过程中，应避免使用过大的重量或做度的运动，以免增加乳房区域的压力，导致不适症状加重。
副乳是先天发育异常所导致的，通常位于腋前或者腋下，是一种先天性的乳腺组织，与正常乳腺一样受激素调控，因此无法通过运动使其萎缩。
针对副乳的改善，建议采取低强度的胸肌锻炼，如俯卧撑、哑铃飞鸟等，以增强胸壁肌肉力量，但并不能直接消除副乳。
需要注意的是，在锻炼过程中，应避免使用过大的重量或做度的运动，以免增加乳房区域的压力，导致不适症状加重。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
