贫血时适量食用黑芝麻可能有益于补血，但其作用有限，不能完全依赖于黑芝麻来治疗贫血。
贫血是多种原因导致的血液携氧能力下降，黑芝麻中含有一定量的铁元素，可以辅助补血。但贫血的类型多种多样，缺铁性贫血可以通过摄入含铁食物如黑芝麻来改善，但其他类型的贫血如巨幼细胞性贫血，则需要补充特定的营养素或药物治疗。因此，在贫血的情况下，建议在医生指导下进行饮食调整，并根据贫血类型接受专业治疗。
如果贫血症状持续存在或加重，应及时就医以确定具体病因，并接受针对性治疗。
贫血患者应均衡饮食，多摄入富含铁、叶酸和维生素B12的食物，同时避免影响铁吸收的物质，如咖啡因和茶多酚。
2024-06-05 10:15 举报
