水泡一般指水疱。跑步脚起水疱可能是鞋子不合脚、剧烈运动、湿疹、汗疱疹、足癣等原因引起的，需要根据不同的原因选择合适的治疗方法。
1、鞋子不合脚
如果患者穿的鞋子过紧或过小，可能会导致鞋子和脚的摩擦，从而导致上述情况。患者可以通过穿宽松舒适的鞋子进行改善，同时也可以通过泡脚的方式进行缓解。
2、剧烈运动
如果患者长时间不运动，突然剧烈运动，可能会导致脚部的皮肤受到损伤，从而出现上述症状。患者可以通过局部冰敷的方式进行缓解，一段时间后可以通过热敷的方式进行改善，能够促进血液循环，有利于症状的改善。
3、湿疹
如果患者跑步时脚部接触到过敏原，可能会引起湿疹，从而出现上述症状，同时还会伴有瘙痒、糜烂等情况。患者可以遵医嘱使用糠酸莫米松乳膏、丁酸氢化可的松乳膏等药物进行治疗，也可以通过紫外线照射的方式进行治疗。
4、汗疱疹
汗疱疹多发于夏季，主要是由于脚部出汗过多，或者鞋子不透气，导致脚部长期处于潮湿的环境中引起的。患者主要表现为脚部出现水疱，同时伴有瘙痒、刺痛等症状。患者可以遵医嘱使用水杨酸软膏、尿素软膏等药物进行治疗，也可以通过光疗的方式进行治疗。
5、足癣
如果患者不注意脚部卫生，可能会导致脚部受到真菌感染，从而出现上述症状，同时还会伴有脚部皮肤粗糙、脱皮等现象。患者可以在医生指导下使用盐酸特比萘芬乳膏、硝酸咪康唑乳膏等药物进行治疗，也可以通过激光的方式进行治疗。
在日常生活中，患者要注意保持脚部的清洁干燥，避免抓挠患处，以免加重病情。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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