通常情况下，16岁欲望强烈一个月1-2次为好，有助于身体健康，但也要根据实际情况来判断。
一般来说，青春期的孩子会有比较强的性欲望，这是一种正常的生理现象，主要是因为体内的激素水平发生了变化，雄激素分泌增多，导致性功能发育和性欲望增强。一般一个月1-2次性生活比较好，有助于缓解压力，放松身心，保持良好的心态，对身体健康有一定的好处。但如果性欲望比较强烈，一个月超过3次，可能是性亢进症导致的，这种情况下，患者需要及时到医院就诊，可以在医生的指导下服用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等药物进行治疗。
建议患者在日常生活中要注意合理饮食，避免大量摄入含有激素的食物，比如豆浆、豆腐脑、动物内脏等。患者还可以适当运动，如慢跑、游泳等，有助于提高身体抵抗力，减少疾病的发生。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
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