反弹胖后仍可减肥。
反弹胖并不意味着减肥失败或身体无法恢复，而是表明在减肥过程中可能没有采取持久的健康生活方式。当出现反弹时，可以通过调整饮食结构、增加运动量、保持良好的睡眠和减少压力等方式来重新进入减肥状态。重要的是要认识到减肥是一个长期的过程，需要持续的努力和坚持。
反弹胖并不意味着减肥失败或身体无法恢复，而是表明在减肥过程中可能没有采取持久的健康生活方式。当出现反弹时，可以通过调整饮食结构、增加运动量、保持良好的睡眠和减少压力等方式来重新进入减肥状态。重要的是要认识到减肥是一个长期的过程，需要持续的努力和坚持。
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首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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