小腿酸痛时不能跑步。
小腿酸痛可能是由于过度使用或损伤引起的，此时肌肉处于一种炎症状态。如果在此时进行跑步，会进一步加重肌肉的炎症反应，导致疼痛加剧，甚至可能出现肌肉拉伤等问题。因此，小腿酸痛时不宜进行跑步，以免加重症状并影响恢复。
在小腿酸痛的情况下，如果只是轻微不适，可以尝试慢跑来缓解症状；但如果严重不适，则不建议进行任何剧烈运动。
日常生活中，要注意休息，避免剧烈运动，注意保暖，防止受凉，以免引起肌肉酸痛的症状加重。
小腿酸痛可能是由于过度使用或损伤引起的，此时肌肉处于一种炎症状态。如果在此时进行跑步，会进一步加重肌肉的炎症反应，导致疼痛加剧，甚至可能出现肌肉拉伤等问题。因此，小腿酸痛时不宜进行跑步，以免加重症状并影响恢复。
在小腿酸痛的情况下，如果只是轻微不适，可以尝试慢跑来缓解症状；但如果严重不适，则不建议进行任何剧烈运动。
日常生活中，要注意休息，避免剧烈运动，注意保暖，防止受凉，以免引起肌肉酸痛的症状加重。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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