39问医生

大人吃益生菌可以减肥吗

张瑜 中医科 主治医师
中山大学附属第一医院 三级甲等
咨询
吃益生菌可以减肥，但不能单纯依赖益生菌来减肥。
益生菌有助于改善肠道菌群平衡，促进消化和代谢，从而可能间接地帮助减肥。然而，减肥是一个综合性的过程，需要结合合理的饮食和运动，不能单纯依靠益生菌来实现减肥效果。
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2024-10-11 浏览100次
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