髌骨软化症一般指的是髌骨软骨软化症。髌骨软骨软化症患者，可以通过调整饮食、适当运动、控制体重、药物治疗、手术治疗等方法进行减肥。
1、调整饮食
髌骨软骨软化症是髌骨软骨面慢性损伤后导致的疾病，患者在日常生活中要注意调整饮食，多吃新鲜的水果蔬菜，比如苹果、西红柿等，避免吃辛辣、油腻的食物，比如辣椒、炸鸡等，能够减少体内脂肪的堆积，有助于减肥。
2、适当运动
患者在日常生活中也可以适当进行运动，比如慢走、打太极拳等，能够促进体内脂肪的消耗，加快新陈代谢，有助于减肥。
3、控制体重
患者在减肥时也要控制体重，避免体重过重，以免加重膝关节的负担，导致病情加重。患者可以通过控制饮食、适当运动等方式进行减肥。
4、药物治疗
如果患者出现疼痛症状，可以在医生的指导下服用非甾体类抗炎药物进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等，能够起到抗炎、镇痛的作用。另外，患者也可以遵医嘱外用氟比洛芬凝胶贴膏、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等药物进行治疗。
5、手术治疗
如果患者病情比较严重，通过上述治疗无法改善，也可以及时到正规医院，通过关节镜清理术、髌骨软骨软化灶切除术等方式进行治疗，能够达到治疗的目的。
除此之外，建议患者注意多休息，避免过度劳累，以免加重病情。在日常生活中，患者还要注意保持良好的心态，避免情绪过于激动，以免影响病情恢复。
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