39问医生

运动完很容易饿是什么原因

方霖 消化内科 主治医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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运动完很容易饿,可能是能量消耗大、运动量大、低血糖等原因导致的。

1、能量消耗大

运动时体内的能量会被大量消耗,此时胃肠道的消化功能也会比较活跃,便会出现饥饿感。建议患者适当进食,避免饥饿感过于强烈。

2、运动量大

如果运动量比较大,可能会导致体内的能量消耗过快,也容易出现饥饿感。建议患者可以适当休息,过段时间后便会缓解。

3、低血糖

如果患者本身存在低血糖,可能会出现心悸、出汗等症状,还可能会导致运动后饥饿感较强。建议患者可以适当进食糖果、饼干等食物进行缓解。

此外,还可能是甲状腺功能亢进症、糖尿病等原因导致的,建议患者及时就医,在医生指导下进行对症治疗。

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2023-07-19 浏览100
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