坐月子期间产妇可以适量食用板栗。
板栗中含有较为丰富的膳食纤维以及多种矿物质元素，能够促进胃肠道蠕动，进而起到预防便秘的作用。但要注意的是，如果过量食用可能会导致消化不良的情况发生，因此需要严格控制摄入量。
若产妇对板栗过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
在坐月子期间，产妇应注意饮食均衡，避免辛辣刺激性食物，确保充足的休息，并定期复查以监测身体恢复情况。
板栗中含有较为丰富的膳食纤维以及多种矿物质元素，能够促进胃肠道蠕动，进而起到预防便秘的作用。但要注意的是，如果过量食用可能会导致消化不良的情况发生，因此需要严格控制摄入量。
若产妇对板栗过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
在坐月子期间，产妇应注意饮食均衡，避免辛辣刺激性食物，确保充足的休息，并定期复查以监测身体恢复情况。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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