从清明节到现在都没有好，可能与饮食不当、环境因素、情绪不佳、睡眠不足、脾胃虚弱等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性处理。
1、饮食不当
如果个人长期不良的饮食习惯，经常食用过多刺激性的食物，可能会导致胃肠道蠕动缓慢，从而影响正常的食物消化，出现上述症状。可以适当调整个人饮食习惯，注意少食多餐，避免暴饮暴食。同时也可以多吃一些膳食纤维丰富的食物，如菠菜、芹菜等。
2、环境因素
如果个人长期处于高污染的环境下，可能会导致体内的有毒物质无法排出体外，从而对局部神经造成刺激，出现上述症状。可以适当调整个人生活环境，避免接触过多刺激性的物质。也可以及时到医院通过雾化吸入的方式辅助改善。
3、情绪不佳
如果个人长期处于过度紧张或兴奋的状态下，可能会导致交感神经兴奋，从而对体内脏器造成刺激，也会出现上述症状。可以适当调整个人情绪，多听一些舒缓的音乐，保持愉悦的心情。也可以及时到医院，通过心理疏导的方式进行改善。
4、睡眠不足
如果个人长期熬夜或经常处于熬夜的状态下，可能会导致睡眠不足，从而影响体内激素分泌，出现上述症状。可以适当调整个人生活习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜。同时也可以及时到医院，通过中医针灸、按摩等方式辅助改善。
5、脾胃虚弱
如果平时过度劳累或久病不愈，可能会导致脾胃功能虚弱，从而影响脾胃的运化功能，出现食欲减退、大便稀溏等症状，也会影响到个人健康。可以适当调整个人饮食习惯，注意少食多餐，避免暴饮暴食。也可以在医生的指导下服用人参健脾丸、参苓白术散等药物进行调理。
如果通过上述方法，个人病情无法改善，需要及时到医院就诊。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
晚必安酸枣仁油软胶囊
保婴丹
戊酸雌二醇片/雌二醇环丙孕酮片复合包装
