十一个月宝宝天天吃一个鸡蛋黄一般不多，可以补充宝宝身体所需要的营养物质，但是在吃的时候一定不要过量。
鸡蛋黄中含有丰富的蛋白质成分，十一个月宝宝平时适当吃一些鸡蛋黄，可以补充身体所需要的蛋白质，帮助身体提高抵抗力。而且鸡蛋黄中还含有丰富的钙、铁以及镁等微量元素，适当吃一些鸡蛋黄，可以补充宝宝身体所需要的微量元素。虽然十一个月宝宝天天吃一个鸡蛋黄并不多，但是在吃的时候一定不要过量，以免增加胃肠道负担，引起腹胀、腹痛、腹泻等消化不良症状。
对鸡蛋过敏的宝宝应禁止食用，以免引起过敏反应。平时还可以给宝宝适当吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如胡萝卜、菠菜、苹果、香蕉等，对身体健康也有很多好处。
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