肥胖的人更容易打呼噜。
肥胖者体内脂肪分布不均，尤其是腹部脂肪堆积会导致腹内压增高，压迫胸腔和气道，从而引起呼吸困难和打呼噜的现象。此外，肥胖还会导致舌根后坠，进一步加重气道阻塞，这也是肥胖者容易打呼噜的原因之一。
过度疲劳、酒精或药物影响可能导致睡眠时呼吸道肌肉松弛，进而引发打呼噜，但并不一定与肥胖有直接关系。
对于肥胖人群而言，控制体重是改善睡眠质量和减少打呼噜的重要措施。同时，睡前避免饮酒和使用镇静剂等可能抑制呼吸中枢的药物也有助于减轻打呼噜的症状。
肥胖者体内脂肪分布不均，尤其是腹部脂肪堆积会导致腹内压增高，压迫胸腔和气道，从而引起呼吸困难和打呼噜的现象。此外，肥胖还会导致舌根后坠，进一步加重气道阻塞，这也是肥胖者容易打呼噜的原因之一。
过度疲劳、酒精或药物影响可能导致睡眠时呼吸道肌肉松弛，进而引发打呼噜，但并不一定与肥胖有直接关系。
对于肥胖人群而言，控制体重是改善睡眠质量和减少打呼噜的重要措施。同时，睡前避免饮酒和使用镇静剂等可能抑制呼吸中枢的药物也有助于减轻打呼噜的症状。
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