三分钟就射了一般是指男性在进行性生活时，三分钟就出现了射精的情况，可能是由于精神心理因素、过度刺激、过度疲劳、包皮过长、龟头炎等原因所导致。
1、精神心理因素
如果男性存在不愉快的性经历或者夫妻之间感情不和，可能会导致男性在性生活时精神过度紧张，从而出现早泄的情况。建议男性要调整好自身的心态，避免过度紧张，同时还可以在医生的指导下通过心理疏导的方式进行治疗。
2、过度刺激
如果男性在进行性生活时，频繁刺激敏感部位，可能会导致早泄的情况。建议男性要避免过度刺激敏感部位，同时在进行性生活时还可以佩戴避孕套，可以避免对敏感部位造成刺激，改善早泄的情况。
3、过度疲劳
如果男性在日常生活中工作或者生活压力过大，可能会导致身体过度疲劳，从而使中枢神经出现兴奋，在进行性生活时可能会出现早泄的情况。建议男性在日常生活中需要注意劳逸结合，避免过度劳累，还可以适当进行慢跑、游泳等体育锻炼，有助于缓解不适症状。
4、包皮过长
如果男性存在包皮过长的情况，可能会导致龟头部位比较敏感，在性生活时受到轻度刺激后，可能会出现早泄的情况。建议男性可以在医生指导下通过包皮环切术进行治疗。
5、龟头炎
龟头炎通常是由于外伤、感染等因素引起的龟头黏膜炎症，一般会表现为局部红肿、糜烂、溃疡等症状，男性可能会出现早泄的情况。建议男性可以在医生指导下使用红霉素软膏、莫匹罗星软膏等涂抹患处进行治疗。必要时，男性也可以遵医嘱服用阿莫西林胶囊、青霉素V钾片等药物进行抗感染治疗。
如果男性长期出现早泄的情况，建议及时就医，查明具体病因后进行对症治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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