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更年期可以吃榴莲吗

汤栩文 妇产科 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三级甲等
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更年期可以适量食用榴莲，但需注意适量，避免上火。
榴莲是一种营养丰富的水果，含有丰富的维生素和矿物质，对更年期女性的身体有益。但榴莲性温，过量食用可能导致上火，特别是对于更年期易热体质的女性，更应注意适量食用。建议在更年期期间，保持均衡饮食，适量摄入各种营养素，同时注意个人体质，避免过度食用某些食物。
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2024-09-25 浏览100次
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