益生菌酵素果冻对身体可能有害。益生菌酵素果冻是一种主要由某些水果发酵产生的生物酶。吃了含酶水果后，很可能会引起肠道菌群失衡，从而导致腹泻。此外，虽然这种益生菌酵素果冻可以增强人体免疫力，但肥胖者食用后可能会刺激肝脏，导致脂肪肝，不利于身体的正常代谢。这种酶果冻中过多的纤维素含量可能会加速骨骼中钙离子的流失，并加剧骨质疏松的可能性。低脂、低盐、低糖饮食，避免辛辣、油炸、辛辣食物，不要吃得太饱，不要太饿，不要用粥代替主食。多吃蔬菜和水果，如黄瓜、西红柿等。拒绝甜食和垃圾食品。建议不要滥用减肥药。
2024-01-24 11:25 举报
