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吃益生菌酵素果冻对身体有害吗
方晓茹
副主任医师
三甲
南方医科大学南方医院
营养科
吃益生菌酵素果冻一般情况下对身体没有害处。
益生菌酵素果冻中含有一定的益生菌群，这些益生菌群能够帮助调节肠道微生态环境，促进肠道健康。此外，益生菌酵素果冻中还含有一定的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，改善消化功能。因此，适量食用益生菌酵素果冻一般不会引起明显的健康风险。
如果个人在服用益生菌酵素果冻期间存在药物相互作用或过敏史，则需要谨慎使用，并咨询医生的意见。
需要注意的是，在选择益生菌酵素果冻产品时，应确保其来源可靠、成分清晰，并遵循正确的存储和使用方法以保证产品的安全性与有效性。