最近老是头晕痛而且手指甲还长了些小白点多考虑是精神压力大、缺乏营养物质引起的，也可能是甲癣、贫血、末梢神经炎等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、精神压力大
若是平时生活中长期精神压力大，可能会影响体内血液循环，从而出现头晕、头痛等不适症状，随着病情发展，会影响指甲生长。建议患者保持积极乐观心态，放松心情，避免精神压力过大进行改善。
2、缺乏营养物质
若是日常生活中经常挑食偏食，可能会导致体内缺乏营养元素，从而出现指甲颜色改变、指甲易断等症状。建议患者注意营养均衡，多吃富含维生素以及蛋白质的食物，避免挑食偏食。
3、甲癣
可能因指甲受到真菌入侵诱发甲癣，大部分患者会出现指甲颜色发生改变、指甲增厚、指甲脱落等情况。患者可遵医嘱使用盐酸阿莫罗芬搽剂、环吡酮胺乳膏等药物进行改善，同时要注意指甲清洁卫生，避免感染。
4、贫血
可能因体内红细胞生成减少，会出现面色苍白、头晕、乏力等症状，还可能会伴随指甲有白点的情况。患者可遵医嘱口服富马酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁糖浆等药物进行改善，同时可以多吃补血的食物，比如猪肝、菠菜等。
5、末梢神经炎
可能因末梢神经部位受到病原微生物入侵诱发炎症，大部分患者会出现指甲有白点、疼痛、瘙痒等症状。患者可遵医嘱口服营养神经类的药物进行改善，比如维生素B1片、维生素B6片等。
在日常生活中，患者要注意饮食健康，可以适当吃清淡易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥等，也可以吃新鲜的水果和蔬菜，比如香蕉、火龙果、菠菜等，从而为身体补充所需要的营养。但是不建议吃辛辣刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物。若出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
张延清
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北京大学第三医院
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