现在是夏天晚上睡觉一般人要开空调或电扇_39问医生

现在是夏天晚上睡觉一般人要开空调或电扇

赵英帅普内科主治医师

河南省人民医院三级甲等

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夏天晚上睡觉一般人要开空调或电扇，但需要注意不要对着身体直吹，也不要长时间开空调或电扇。在夏天，天气炎热，如果室内温度过高，可能会影响睡眠质量，出现身体乏力、精神不振等症状。此时可以开空调或者电扇，能够降低室内温度，有利于提高睡眠质量。另外，不要长时间开空调或者电扇，以免导致身体受凉，出现头晕、头痛等症状，不利于身体健康。在日常生活中，要注意身体健康，不要长时间处于寒冷环境下，以免导致体内血液循环不畅，容易诱发风湿性关节炎、类风湿关节炎等疾病。如果出现风湿性关节炎、类风湿关节炎等疾病，可以遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、甲氨蝶呤片等药物治疗。如果出现关节疼痛症状，可以遵医嘱口服来氟米特片、硫酸羟氯喹片等药物治疗。在日常生活中，要注意饮食健康，可以吃富含维生素、优质蛋白的食物，比如苹果、牛奶、鸡蛋等，补充身体所需要的营养物质。如果出现身体不适症状，可以到正规医院就诊治疗。

2023-08-08 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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