末次月经3月18日，一般怀孕20周左右。
怀孕时间是从末次月经的第一天开始算起，整个孕期为280天，10个妊娠月。因此，怀孕20周左右。怀孕20周属于孕中期，胎儿发育比较稳定，孕妇的早孕反应也会逐渐消失。此时胎儿身长一般在25厘米左右，体重在200-250克。此时孕妇要注意补充营养，可以多吃富含优质蛋白的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，同时还要注意补充维生素，可以多吃富含维生素的蔬菜和水果，比如苹果、香蕉、菠菜等。孕妇还要注意多休息，避免过度劳累，同时也要避免进行剧烈运动。
另外，孕中期孕妇要注意定期到医院进行产检，了解胎儿的生长发育情况。如果出现腹痛、阴道流血等不适症状，孕妇要及时就医治疗，以免延误病情。
北京大学第三医院
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