三十几岁的患者出现糖尿病的情况可能与肥胖、饮食不当、缺乏运动、精神紧张以及家族遗传有关。
1.肥胖：如果患者在平时不注意合理饮食，经常吃高脂肪以及高糖的食物，如肥肉、奶油等，可能会导致体内的热量增加，从而引发肥胖。而多余的热量会转化为葡萄糖，从而诱发血糖升高的情况发生。
2.饮食不当：如果患者长期暴饮暴食或者大量摄入含糖量较高的食物，则有可能会导致体内糖分过多，进而引起血糖偏高的现象。
3.缺乏运动：由于长期久坐或者不爱运动的人群，身体的代谢速度通常比较慢，所以容易造成胰岛素分泌异常的情况发生，从而诱发糖尿病的发生。
4.精神紧张：如果长期处于焦虑、抑郁的状态下，并且得不到及时有效的缓解，便有可能会对体内的内分泌系统产生影响，从而诱发该疾病。
5.家族遗传：若患者的父母患有糖尿病，则其子女患糖尿病的概率一般比较高。
建议患者需要及时就医，可在医生指导下服用盐酸二甲双胍片、格列齐特缓释片等进行治疗，以免延误病情。同时还要定期到医院复查，随时关注疾病的恢复情况。
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