这几天一直腰酸，可能是之前没做措施的原因，也可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出症等原因引起的，需要根据原因对症治疗。
1、之前没做措施
如果之前没有做好腰部的保暖工作，导致腰部受凉，可能会出现腰酸的现象。患者可以通过局部热敷的方式进行改善，也可以通过卧床休息的方式进行缓解，通常一段时间以后该症状会逐渐得到缓解。
2、腰肌劳损
腰肌劳损是腰部肌肉及其附着点筋膜、韧带或者骨膜的慢性损伤性炎症，可能与腰背部软组织损伤、不良姿势等因素有关。患病以后可能会出现腰部酸痛的现象，如果没有及时采取有效措施进行改善，可能会使疼痛加重，甚至出现活动受限的情况。患者可以在医生的指导下，通过按摩的方式进行改善，必要时可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物进行治疗。
3、腰椎间盘突出症
引起腰椎间盘突出症的基本原因是腰椎间盘退变，同时也与发育异常、损伤等原因有一定关系。发病以后会出现腰部酸痛的现象，也可能会伴随下肢麻木的症状。此时可以通过骨盆牵引的方式进行改善，也可以通过中医针灸的方式进行缓解，必要时可通过半椎板切除术的方式进行治疗。
除此之外，这几天一直腰酸也可能与腰椎管狭窄、腰椎骨质增生等有关，建议患者及时就医，查明具体原因后进行对症治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
吲哚美辛巴布膏
腰痛宁胶囊
骨刺消痛液
