有三高，经常头晕头疼，多考虑是不良的饮食习惯造成的，也可能与剧烈运动、情绪不稳定、高血压、脑动脉硬化等原因有关，可以根据引起的病因进行针对性的处理。
1、不良的饮食习惯
如果个人长期不良的饮食习惯，经常食用过多油腻的食物，可能会影响体内血液循环，从而引发头晕头疼的现象。可以适当调整个人饮食习惯，注意少食多餐，避免暴饮暴食。同时也要避免食用过多油腻的食物。
2、剧烈运动
如果平时不注意劳逸结合，经常剧烈运动，可能会导致体内血压升高，从而对脑部血管造成刺激，引发头晕头疼的症状。可以适当调整个人生活习惯，注意劳逸结合，避免剧烈运动。也可以及时到医院，通过头部按摩的方式进行改善。
3、情绪不稳定
如果个人长期存在不良的情绪或经常熬夜，可能会导致体内激素分泌紊乱，从而对脑部神经造成刺激，引发头晕头疼的症状。可以适当调整个人生活习惯，注意保持愉悦的心情，避免熬夜。也可以多听一些舒缓的音乐，缓解不良的情绪。
4、高血压
如果受到家族遗传因素影响或长期不良的饮食习惯，可能会诱发高血压，如果未得到及时有效的治疗，血压过度升高，可能也会对脑部血管造成刺激，从而引发头晕头疼的症状。可以在医生的指导下服用硝苯地平缓释片、氢片等药物进行治疗。也可以遵医嘱服用盐酸贝那普利片、酒石酸美托洛尔片等药物治疗。
5、脑动脉硬化
如果个人长期熬夜或本身患有高脂血症，可能会导致脑动脉硬化，从而影响体内血液循环，出现头晕头疼、视物模糊等症状。可以遵医嘱服用阿司匹林肠溶片、阿托伐他汀钙片等药物治疗。也可以通过颈动脉内膜剥脱手术或支架植入手术等方式进行处理。
如果通过上述方法，个人病情无法改善，则需要及时到医院就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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