栗子煮好后剥皮用电饼铛好剥皮，一般可以选择将栗子去皮后，将其放入电烤箱中烤制。
栗子的营养价值比较高，其中含有大量的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适当食用后可以为身体补充所需要的营养，对身体健康有所帮助。在食用栗子时，可以将其去皮，将其放入电烤箱中烤制。一般需要烤制半个小时左右，可以使其变得酥脆。同时还可以根据个人口味，加入适量的食用油、盐等调料。
在日常生活中，建议患者需要注意饮食健康与均衡，避免过量食用单一的食物。同时，患者还要适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，能够增强自身的体质。如果患者食用过多栗子后出现腹痛、腹胀等不适症状，建议及时就医治疗。
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