内膜厚15mm还不来月经怎么办

内膜厚15mm还不来月经可以考虑采取生活方式调整、营养补充、激素疗法、中药调理、子宫内膜刮宫术等治疗措施。如果情况持续不改善或伴有其他症状，建议及时就医以排除其他潜在的妇科疾病。
1.生活方式调整
通过改善饮食习惯、规律作息等方式促进身体健康，从而辅助调节内分泌功能。适用于因生活习惯不良导致的内分泌失调。
2.营养补充
适当的营养补充可以提供身体所需的维生素和矿物质，有助于维持正常的生理功能，进而影响月经周期。此方法适合于存在营养缺乏或需要增强体质的情况。
3.激素疗法
激素疗法通过人工合成或提取的激素制剂干预体内雌孕激素水平，达到治疗目的。主要针对内分泌紊乱引起的疾病如多囊卵巢综合征等。
4.中药调理
中医认为内膜增厚可能是气血不调所致，中药可通过补益气血、活血化瘀的作用缓解症状。对于内膜增厚伴有经期不规律、痛经等情况有效。
5.子宫内膜刮宫术
手术直接移除过厚的内膜组织以恢复正常生理状态。当上述非手术方法无效或有恶变风险时使用。
在内膜厚度异常的情况下，建议患者避免过度的精神压力，以免影响内分泌系统的正常运作。同时，保持均衡饮食，适量摄入富含维生素E的食物，如坚果类，对内膜健康可能有益。