【胳膊抬不起来粘连了怎么办？】胳膊抬不起来粘连了可以考虑关节松动术、肌肉强化训练、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射、神经阻滞等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.关节松动术
关节松动术由物理治疗师执行一系列被动运动来增加关节活动度。此方法有助于缓解因软组织粘连导致的上肢活动受限。但须密切观察患者反应以防加重损伤。
2.肌肉强化训练
针对受影响区域的特定肌群开展针对性力量训练计划，在专业指导监督下定期进行。增强肌力有助于改善功能、减轻不适并预防进一步发展为慢性问题。需考虑个体差异及可能存在的风险因素。
3.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药物如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，按医嘱使用。NSAIDs通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，适用于轻至中度手臂黏连引起的局部肿胀和疼痛。长期服用需注意胃肠道副作用。
4.糖皮质激素注射
在医生指导下将适量的糖皮质激素药物如曲安奈德注射液、复方倍他米松注射液等直接注入患处。此措施能迅速控制局部的免疫应答和水肿，从而缓解粘连带来的功能障碍。注射后需警惕感染风险。
5.神经阻滞
在无菌条件下利用穿刺技术将局麻药或类固醇药物注入周围神经附近，通常由经验丰富的医师操作完成。该措施可暂时阻断神经传导，有效减轻由神经根受压引起的肩周炎所致之肩部麻木感。需监测可能出现的过敏反应及其他并发症。
除上述措施外，还需定期复查以评估康复进度。建议采取适当的营养支持，包括富含蛋白质的食物，以促进受损组织修复。
1.关节松动术
关节松动术由物理治疗师执行一系列被动运动来增加关节活动度。此方法有助于缓解因软组织粘连导致的上肢活动受限。但须密切观察患者反应以防加重损伤。
2.肌肉强化训练
针对受影响区域的特定肌群开展针对性力量训练计划，在专业指导监督下定期进行。增强肌力有助于改善功能、减轻不适并预防进一步发展为慢性问题。需考虑个体差异及可能存在的风险因素。
3.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药物如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，按医嘱使用。NSAIDs通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，适用于轻至中度手臂黏连引起的局部肿胀和疼痛。长期服用需注意胃肠道副作用。
4.糖皮质激素注射
在医生指导下将适量的糖皮质激素药物如曲安奈德注射液、复方倍他米松注射液等直接注入患处。此措施能迅速控制局部的免疫应答和水肿，从而缓解粘连带来的功能障碍。注射后需警惕感染风险。
5.神经阻滞
在无菌条件下利用穿刺技术将局麻药或类固醇药物注入周围神经附近，通常由经验丰富的医师操作完成。该措施可暂时阻断神经传导，有效减轻由神经根受压引起的肩周炎所致之肩部麻木感。需监测可能出现的过敏反应及其他并发症。
除上述措施外，还需定期复查以评估康复进度。建议采取适当的营养支持，包括富含蛋白质的食物，以促进受损组织修复。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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