瘦不等于健康,需综合评估。体重过轻可能与营养不良、代谢异常或某些疾病有关,而并非单纯地由体重决定健康状况。因此,对于瘦的人来说,应关注身体的整体健康状况,包括饮食均衡、运动量、睡眠质量等,以确保身体处于最佳状态。