肠道易激综合征不能吃辛辣、油腻、生冷等刺激性食物。
1、辛辣
辛辣的食物通常有辣椒、生姜、大蒜等，这些食物具有刺激性，食用后会刺激胃肠道，加重腹痛、腹泻等症状，不利于疾病的恢复。
2、油腻
油腻的食物通常有肥肉、油炸食品、奶油蛋糕等，这些食物中的油脂含量较高，食用后会增加胃肠道的负担，不利于疾病的恢复。
3、生冷
生冷的食物有冰激凌、冰西瓜、冰棒等，这些食物会刺激胃肠道，导致胃肠道痉挛，加重腹泻、腹痛等症状。
除此之外，肠道易激综合征患者还不能吃腌制、油炸等食物。日常生活中要注意清淡饮食，多吃新鲜的水果蔬菜，避免食用辛辣、油腻等刺激性食物。
贵州省第二人民医院
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柔肝缓急、疏肝行气、理脾运湿。用于肝气犯脾所致的腹痛、腹泻、腹胀、腹部不适等症，肠易激综合征（腹泻型）等见上述证候者。
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