走路一个小时就腿疼，可能是乳酸堆积、肌肉拉伤、腰椎间盘突出症、下肢静脉曲张、骨性关节炎等原因引起的，需要根据不同的原因选择针对性的治疗。
1、乳酸堆积
如果平时不经常锻炼，突然长时间走路，可能会导致腿部肌肉产生大量的乳酸，从而出现酸痛的症状。一般不需要特殊治疗，建议患者注意休息，可以通过局部热敷的方式缓解症状。
2、肌肉拉伤
如果在运动前没有进行热身，可能会导致腿部肌肉拉伤，从而出现局部红肿、疼痛等症状。患者可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物辅助改善，平时要注意休息，并且可以通过冰敷转热敷的方式进行缓解。
3、腰椎间盘突出症
随着年龄的增长，腰椎间盘会发生退行性病变，如果在此期间长时间走路，可能会导致局部的神经受到压迫，从而出现下肢麻木、下肢疼痛等症状。患者可以遵医嘱服用甲钴胺片、维生素B1片等药物缓解症状，也可以通过牵引治疗的方式进行改善。
4、下肢静脉曲张
长时间久坐、久站等原因，可能会导致下肢静脉曲张，从而使下肢静脉回流受阻，可能会出现下肢酸胀、疼痛等症状。患者可以穿弹力袜辅助治疗，也可以通过射频消融术、激光治疗术等手术方式进行治疗。
5、骨性关节炎
骨性关节炎是一种以关节软骨损害为主，累及整个关节组织的关节疾病，多表现为关节疼痛、压痛、关节肿胀等症状。患者可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物缓解疼痛，也可以通过关节融合术、人工关节置换术等手术方式进行治疗。
如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时到正规医院的骨科就诊，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
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