「甲减的人能吃深海鱼油吗？」

「甲减的人能吃深海鱼油吗？」甲减的人群可以吃深海鱼油。甲减又称甲状腺功能减退，是由于各种原因导致甲状腺激素产生不足或甲状腺激素的作用减弱，从而引起的全身性低代谢综合征。而深海鱼油含有丰富的不饱和脂肪酸，此类脂肪酸对于甲减患者有一定好处，但注意不可过量食用。由于甲状腺功能减退是机体代谢率下降的表现，胃肠蠕动减慢，部分患者可能出现高脂血症，而高脂血症是引起动脉粥样硬化的重要因素，因此患者需注意低脂饮食，除避免食用深海鱼油外，还应注意少吃肥肉、动物内脏等高脂肪食物。
1、深海鱼油：可以补充甲减患者体内的不饱和脂肪酸，有保护心脑血管、改善皮肤状态的作用。此外，深海鱼油含有维生素D，可以促进人体对钙的吸收，也可以改善甲减患者的营养状态;
2、少量食用：甲减患者在病情稳定时，每日可以适量食用少量深海鱼油，并不会对病情造成太大影响。但如果一次性摄入过多，可能会导致甘油三酯升高，从而诱发心脑血管疾病;
3、注意饮食搭配：甲减患者应注意食物多样化，除摄入深海鱼油外，还应多摄入蛋白质，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，以及多进食新鲜水果蔬菜，以保证机体的营养均衡;
4、其他饮食：比如甲减患者容易出现碘缺乏，因此要注意不要吃海带、紫菜等含碘较高的食物。如果患者伴有甲亢，应注意不要吃含碘较高的食物，如海虾、海带等。
此外，甲减患者在吃深海鱼油的同时，应注意定期监测甲状腺功能，以明确具体病情变化。一般在医生指导下口服左甲状腺素钠片，将血清促甲状腺激素和甲状腺激素水平控制在正常范围内。