一般情况下，肾阴阳两虚，手脚还有裆内出汗可以用枸杞、黄芪、党参、菟丝子、女贞子等泡茶喝。
1、枸杞
枸杞味甘，性平，归肝、肾、肺经，具有滋肾润肺、补肝明目的功效，也具有提高免疫力的作用。如果存在肾阴阳两虚的情况，可能会出现腰膝酸软、盗汗、耳鸣等不适现象，此时可以遵医嘱饮用枸杞泡茶进行改善。
2、黄芪
黄芪味甘，性微温，归脾、肺经，具有健脾补中、升阳举陷、益卫固表等功效，也具有利尿、托毒生肌的作用。如果存在肾阴阳两虚的情况，可能会出现身体乏力、精神萎靡等不适现象，此时可以遵医嘱饮用黄芪泡茶进行改善。
3、党参
党参味甘，性平，归脾、肺经，具有补脾益肺、生津养血的功效，也具有提高免疫力的作用。如果存在肾阴阳两虚的情况，可能会出现口干口渴、食欲减退等不适现象，此时可以遵医嘱饮用党参泡茶进行改善。
4、菟丝子
菟丝子味甘、辛，性平，归肝、肾、脾经，具有补益肝肾、固精缩尿、安胎、明目、止泻等功效，也可以用于改善肾阴阳两虚引起的腰膝酸软、阳痿遗精、遗尿尿频、手足不温、大便溏泄等不适现象。
5、女贞子
女贞子味甘、苦，性微寒，归肝、肾经，具有滋补肝肾、清热明目的功效，也具有一定的补肾作用。如果存在肾阴阳两虚的情况，可能会出现头晕耳鸣、腰膝酸软、须发早白等不适现象，此时可以遵医嘱饮用女贞子泡茶进行改善。
除此之外，还可以饮用桑葚茶、杜仲茶等。如果饮用上述茶饮后，不适症状没有得到改善，建议及时到正规医院进行检查并治疗，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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