大腿后侧腘绳肌拉伤后，患者可以通过制动、休息、冷敷、热敷、药物治疗等方式进行处理。腘绳肌拉伤多由于运动准备不充分、运动幅度过大等因素引起，导致大腿后侧腘绳肌肌肉牵拉运动，造成肌肉损伤。患者会出现大腿后侧腘绳肌局部疼痛、压痛、肿胀等症状。
1、制动
患者需要对大腿后侧腘绳肌进行制动，可以使用弹力绷带进行加压包扎，并且需要注意休息，避免过度劳累。
2、休息
患者还需要注意休息，避免进行剧烈运动，以免导致病情加重，不利于病情恢复。
3、冷敷
在进行制动、休息后，患者可以对大腿后侧腘绳肌进行冷敷，以促进血管收缩，缓解肿胀的情况。患者可以使用冰袋、冰块等物品进行冷敷。
4、热敷
通常在受伤48小时后，患者可以对大腿后侧腘绳肌进行热敷，以促进局部血液循环，缓解疼痛症状。患者可以使用热毛巾、暖水袋等物品进行热敷。
5、药物治疗
如果患者疼痛症状比较严重，可以在医生指导下外用氟比洛芬凝胶贴膏、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等涂抹患处进行治疗。
另外，建议患者在日常生活中还需要注意避免过度劳累，以免加重大腿后侧腘绳肌拉伤的情况。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
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