晚上的时候经常很烦心酸想哭，可能是压力较大引起的生理现象，也可能是抑郁症、焦虑症、其他疾病等病理因素引起的。应及时到医院精神心理科就诊检查，明确具体病因后，并遵医嘱进行针对性治疗。
一、生理因素：
如果近期工作生活压力较大、过度劳累、精神过度紧张等，容易导致情绪波动变大，出现晚上的时候经常很烦心酸想哭的情况。属于生理现象，一般不用特殊治疗。适当休息、听音乐缓解情绪、释放压力后，症状会逐渐缓解。
二、病理因素：
1.抑郁症：随着生活节奏的加快，大多数人的压力较大，个人的调节能力差，不良情绪积压无法宣泄，容易引发抑郁症。患病后，神经递质会出现紊乱，大脑中枢神经系统与情绪相关联，抑郁症患者会出现情绪低落、兴趣缺乏、意志减退、自责自罪等症状，容易引起晚上的时候经常很烦心酸想哭。应及时进行心理治疗，并遵医嘱服用盐酸氟西汀胶囊、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗。
2.焦虑症：如果经常处于紧张、不安、恐慌等状态，容易引发焦虑症，出现精神过度紧绷、焦虑、恐惧、心率加快、呼吸加快等症状，同时会导致植物神经紊乱，引起晚上的时候经常很烦心酸想哭。需要遵医嘱服用片、劳拉西泮片、盐酸丁螺环酮片等药物进行治疗。
3.其他疾病：晚上的时候经常很烦心酸想哭，还可能与躁狂症、精神分裂症等疾病有关，还会出现情感高涨、思维奔逸、活动增多、精神兴奋等症状，可通过心理测查、心理评估量表等检查，明确诊断。
出现晚上的时候经常很烦心酸想哭的患者，日常饮食应清淡营养，可适当多吃新鲜蔬菜水果以及含优质蛋白的食物，补充身体所需营养物质。并适当参加有氧运动，能够增强体质。
刘芳
朱欣佚
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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