慢性腰肌劳损通常比较难治愈，但可以通过物理疗法、药物治疗等方法来缓解症状。
慢性腰肌劳损是由于长期反复积累性损伤导致腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜发生慢性炎症。该疾病会导致患者出现持续性的腰部酸胀痛，在劳累后会加重，并且休息后可以得到一定的缓解。由于其病因主要是由长时间的不良姿势和过度使用腰部肌肉引起的，因此很难通过单一的方法完全消除。但是，适当的休息和避免剧烈运动可以帮助减轻症状。此外，物理疗法如热敷、按摩也可以促进血液循环，缓解疼痛。
建议定期进行体育锻炼以增强核心力量和改善柔韧性，同时注意保持正确的坐姿和站姿，以减少对腰部的压力。对于疼痛严重者，可以在医生指导下服用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等止痛消肿。
慢性腰肌劳损是由于长期反复积累性损伤导致腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜发生慢性炎症。该疾病会导致患者出现持续性的腰部酸胀痛，在劳累后会加重，并且休息后可以得到一定的缓解。由于其病因主要是由长时间的不良姿势和过度使用腰部肌肉引起的，因此很难通过单一的方法完全消除。但是，适当的休息和避免剧烈运动可以帮助减轻症状。此外，物理疗法如热敷、按摩也可以促进血液循环，缓解疼痛。
建议定期进行体育锻炼以增强核心力量和改善柔韧性，同时注意保持正确的坐姿和站姿，以减少对腰部的压力。对于疼痛严重者，可以在医生指导下服用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等止痛消肿。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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