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出汗多可以排湿气吗
于晨光
主治医师
三甲
哈尔滨市中医院
中医内科
出汗多一般情况下不可以排湿气。
虽然适当出汗对身体有一定的好处，但如果长时间处于潮湿环境或者穿着不透气的衣服，会导致汗腺分泌过多，进而加重体内的湿气。若想有效去除体内的湿气，可以在医生指导下服用祛湿类的药物进行调理，比如参苓白术散、二妙丸等。
针对特定部位或原因引起的出汗增多，如手足多汗症或甲状腺功能亢进导致的出汗，需考虑使用抗胆碱药、植物神经调节剂等外用药膏治疗。
在中医学中，长期过度出汗可能与体质虚弱有关，建议通过饮食调整和适量运动来改善体质，如食用一些具有健脾益胃作用的食物红豆薏米芡实莲子粥等。