通常情况下，最近左边盘骨酸痛，有时候感觉正条腿都酸的，可能是由于过度劳累、腰椎间盘突出症、股骨头坏死等原因导致的，需要根据不同的原因采取相应的治疗方式。
1、过度劳累
如果近期过度劳累，可能会导致左边的肌肉处于紧张的状态，从而出现酸胀、疼痛等症状。建议患者可以通过按摩、热敷等方式缓解症状，注意多休息。
2、腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症主要是由于椎间盘退变、损伤等原因导致的。如果突出的椎间盘压迫到左侧神经根，可能会导致患者出现左边盘骨酸痛，有时候感觉正条腿都酸的情况。建议患者可以在医生指导下使用双氯芬酸钠、塞来昔布等药物缓解症状，也可以通过骨盆牵引、红外线治疗等方式进行治疗。
3、股骨头坏死
股骨头坏死主要是由于外伤、长期酗酒等原因导致的。股骨头坏死的患者由于股骨头血液供应不足，可能会导致左侧股骨头出现酸胀、疼痛等症状，从而表现为上述症状。建议患者可以在医生指导下使用阿仑膦酸钠、利伐沙班等药物进行治疗，也可以通过髓芯减压术、人工关节置换术等方式进行手术治疗。
除此之外，腰椎管狭窄症、腰椎管内肿瘤等疾病也可能会导致患者出现上述症状，建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗。
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