小孩子可以适量喝酸奶。
酸奶中含有一定量的益生菌，可以帮助调节肠道微生态环境，促进消化吸收。此外，酸奶中的钙质也对儿童骨骼发育有益。但考虑到小孩子的消化系统未完全发育成熟，因此需要控制摄入量，避免过量导致腹泻等不适症状。
如果孩子对乳糖或蛋白质过敏，则不宜饮用酸奶。
对于年龄较小的孩子，家长在给孩子喝酸奶时应选择无添加剂且低糖的产品，并注意观察是否有不良反应发生。
酸奶中含有一定量的益生菌，可以帮助调节肠道微生态环境，促进消化吸收。此外，酸奶中的钙质也对儿童骨骼发育有益。但考虑到小孩子的消化系统未完全发育成熟，因此需要控制摄入量，避免过量导致腹泻等不适症状。
如果孩子对乳糖或蛋白质过敏，则不宜饮用酸奶。
对于年龄较小的孩子，家长在给孩子喝酸奶时应选择无添加剂且低糖的产品，并注意观察是否有不良反应发生。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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