痘痘一般指痤疮，长期戴口罩部分闷起了痤疮，可以通过更换口罩、饮食调理、皮肤护理、药物治疗、物理治疗等方式进行处理。
1、更换口罩
口罩可能会导致局部皮肤不透气，从而诱发痤疮。建议患者可以及时更换口罩，可以选择透气性比较好的口罩，避免导致面部皮肤出现不适症状。
2、饮食调理
在日常生活中，患者还要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，比如大米粥、水果沙拉、凉拌黄瓜等，也可以吃新鲜的水果和蔬菜，比如香蕉、苹果、西红柿等，从而为身体补充所需要的营养，也可以改善长痤疮的情况。
3、皮肤护理
患者在平时要注意面部皮肤的清洁，避免使用刺激性的护肤品或化妆品，也要避免用手去挤压患处，否则会增加感染的概率。
4、药物治疗
如果患者痤疮的症状比较严重，还可以在医生的指导下涂抹阿达帕林凝胶、维A酸乳膏等药物进行治疗，从而达到改善疾病的效果。
5、物理治疗
如果药物治疗的效果不佳，患者还可以在医生的指导下通过激光治疗、红蓝光治疗等物理治疗的方式进行处理，对治疗疾病有一定的帮助作用。
在日常生活中，还要注意作息规律，保证充足的睡眠时间，避免长时间熬夜。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
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