39问医生

经常熬夜脸上长斑怎么办办

王霞 皮肤科 副主任医师
广州医科大学附属第一医院 三级甲等
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患者经常熬夜脸上长斑,一般可以通过饮食调理、药物治疗、物理治疗等方式进行改善。

1、饮食调理

患者平时可以多吃富含维生素C的食物,比如猕猴桃、橙子、西红柿、黄瓜等,可以起到抗氧化的作用,有助于淡斑。此外,患者平时还可以多吃富含维生素E的食物,比如核桃、芝麻、花生等,也可以起到抗氧化的作用,有助于改善长斑的情况。

2、药物治疗

如果患者的脸上长斑是由于内分泌失调所引起的,可以在医生的指导下服用药物进行治疗,比如维生素E软胶囊、谷胱甘肽片等,可以起到淡斑的作用。

3、物理治疗

患者可以在医生的指导下通过激光治疗、红外线治疗等方式进行改善。激光治疗可以利用强脉冲光的能量,直接作用于皮肤深层,能够起到祛斑的效果,而红外线治疗主要是通过光热的效应,直接作用于皮肤深层,能够起到祛斑的作用。

除此之外,患者还可以通过作息调整、适当运动、使用护肤品等方式进行缓解。在日常生活中,患者还要注意作息规律,避免长时间熬夜,保证充足的睡眠时间。

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2023-07-29 浏览100
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