患者经常熬夜脸上长斑,一般可以通过饮食调理、药物治疗、物理治疗等方式进行改善。
1、饮食调理
患者平时可以多吃富含维生素C的食物,比如猕猴桃、橙子、西红柿、黄瓜等,可以起到抗氧化的作用,有助于淡斑。此外,患者平时还可以多吃富含维生素E的食物,比如核桃、芝麻、花生等,也可以起到抗氧化的作用,有助于改善长斑的情况。
2、药物治疗
如果患者的脸上长斑是由于内分泌失调所引起的,可以在医生的指导下服用药物进行治疗,比如维生素E软胶囊、谷胱甘肽片等,可以起到淡斑的作用。
3、物理治疗
患者可以在医生的指导下通过激光治疗、红外线治疗等方式进行改善。激光治疗可以利用强脉冲光的能量,直接作用于皮肤深层,能够起到祛斑的效果,而红外线治疗主要是通过光热的效应,直接作用于皮肤深层,能够起到祛斑的作用。
除此之外,患者还可以通过作息调整、适当运动、使用护肤品等方式进行缓解。在日常生活中,患者还要注意作息规律,避免长时间熬夜,保证充足的睡眠时间。