后背腰部左右两侧淋巴经常疼多考虑是不良的生活习惯引起的，也可能是肌肉损伤、腰背肌筋膜炎、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、不良的生活习惯
若是日常生活中经常保持一个不良的姿势，可能会使得腰部以及背部的肌肉处于紧张状态，从而出现酸胀、疼痛等现象。建议患者保持良好的生活习惯，避免长期保持一个不良的姿势。也可以通过按摩的方式进行缓解。
2、肌肉损伤
如果长期伏案工作，可能会使腰部以及背部的肌肉长期受到牵拉，容易造成肌肉损伤，从而出现局部疼痛、活动受限等现象。患者可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行改善，还要注意多加休息，避免过度劳累。
3、腰背肌筋膜炎
如果长期处于寒冷的环境下，可能会使腰背肌筋膜受到无菌性炎症，大部分患者会出现腰背部弥漫性疼痛，还可能会伴随肌肉僵硬、酸胀等现象。患者可遵医嘱口服依托考昔片、吲哚美辛胶囊等药物进行改善，还要注意自身保暖。
4、腰椎间盘突出症
随着年龄的增大，腰椎间盘会发生退行性病变，如果长期弯腰重体力劳动，可能会使局部神经受到压迫，从而出现腰部钝痛、下肢放射痛等症状。患者可遵医嘱口服双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物进行改善，还要注意多加休息，避免过度劳累。
5、腰椎管狭窄
如果长期弯腰提重物，可能会使腰椎管容积变小，导致腰椎管狭窄，常见的症状有腰背痛、间歇性跛行等。患者可以遵医嘱使用甲钴胺片、维生素B1片等药物进行改善，还要注意合理膳食，避免吃辛辣油腻食物。
除此之外，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累，保持良好的心态，避免情绪激动。
北京大学第三医院
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