39问医生

绿茶降血压吗

周彬 心血管内科 副主任医师
中山大学附属第三医院 三级甲等
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适量饮用绿茶可能对血压控制有益。
绿茶中的儿茶素等物质具有抗氧化作用,有助于改善血管内皮功能,进而影响血压水平。但需注意不宜过量摄入,以免引起中枢神经兴奋导致失眠。
虽然绿茶中的一些成分可能具有一定的降压效果,但并不能完全依赖于饮茶来治疗高血压。对于患有高血压的人群,建议在医生指导下通过生活方式干预或药物治疗来进行管理。
日常生活中,适当饮用绿茶有利于身体健康,但并不适用于所有人群,尤其是孕妇、哺乳期妇女以及胃肠道功能较差者。此外,对于存在低血糖风险的人群而言,在服用含糖类食物或饮料时应谨慎。
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2024-04-29 浏览100
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