产后39天还有恶露通常可以通过注意个人卫生、饮食调理、适当运动、药物治疗、手术治疗等方式进行改善。
1、注意个人卫生
产后恶露一般在4-6周排净，如果产后39天还有恶露，可能是子宫复旧不全、宫腔内有残留、宫腔感染等原因引起的，建议患者注意个人卫生，勤换内裤，避免发生性生活，以免引起感染。
2、饮食调理
患者在产后身体比较虚弱，胃肠道功能也比较差，此时可以适当吃一些富含优质蛋白的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，能够补充身体所需要的营养，而且还可以促进身体恢复。
3、适当运动
患者还可以适当进行运动，如散步、瑜伽等，可以促进子宫收缩，有利于恶露排出，同时还可以促进身体的新陈代谢，有利于身体健康。
4、药物治疗
如果患者通过饮食调理、适当运动的方式，没有较好的缓解效果，可以在医生的指导下服用益母草颗粒、新生化颗粒等药物进行治疗，能够起到活血化瘀的作用，有利于改善症状。
5、手术治疗
如果患者通过上述治疗方式效果不佳，且出现宫腔内有残留物的情况，则需要及时就医，遵医嘱通过清宫术进行治疗，以免延误病情。
如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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