白癜风患者在生活中可以通过避免暴晒、注意饮食、适当运动、注意休息、保持良好的心态等方式进行保养。
1、避免暴晒
白癜风患者的皮肤比较脆弱，如果受到阳光照射，可能会导致皮肤出现损伤，从而加重病情。因此，患者在外出时可以通过涂抹防晒霜、穿防晒衣、打遮阳伞等方式，避免紫外线直射皮肤，以免加重病情。
2、注意饮食
患者可以适当进食富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，如西红柿、鸡蛋等，有助于补充机体所需要的营养物质，增强抵抗力。
3、适当运动
适当运动可以增强机体的免疫力，有利于促进疾病的康复。因此，建议患者在日常生活中可以适当进行慢跑、游泳、骑行等体育锻炼。
4、注意休息
患者需要注意休息，避免熬夜，以免影响身体的恢复。
5、保持良好的心态
建议患者在日常生活中保持良好的心态，避免紧张、焦虑等不良情绪，以免影响身体的恢复。
在日常生活中，患者还需要注意避免食用富含维生素C的食物，如西红柿、猕猴桃等，以免加重病情。如果患者出现白癜风的情况，建议及时就医，可以在医生指导下使用他克莫司软膏、糠酸莫米松乳膏等涂抹患处进行治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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