39问医生

连睡15个小时正常吗

连续睡眠15个小时可能不正常。
连睡15个小时通常指睡眠时间过长，超过正常成年人每天建议的7-9小时。由于正常成年人每天建议的睡眠时间是7-9小时，连续睡眠15个小时可能超出正常范围，可能存在睡眠障碍或身体状况异常。长时间睡眠可能是由多种原因引起的，如睡眠呼吸暂停、抑郁症、药物副作用等。例如，睡眠呼吸暂停可能导致患者在夜间反复醒来，白天感到极度疲劳，从而需要更多的睡眠来补偿。
如果连续睡眠15个小时的情况持续存在，建议咨询医生进行评估，以排除潜在的健康问题。日常生活中应保持规律的作息时间，避免过度疲劳和压力，有助于维持良好的睡眠质量。