雌性激素偏低，食补吃什么比较好

雌性激素偏低，食补可以吃豆制品、葛根、坚果、海带、亚麻籽等食物，必要时患者可以遵医嘱服用药物进行治疗。

1、豆制品

豆制品包括豆腐、豆浆、豆干等，这些食物中含有丰富的异黄酮，可以补充体内的雌激素，同时还可以补充身体所需的营养。

2、葛根

葛根中含有大豆异黄酮，属于天然的雌激素，可以补充体内的雌激素，同时还可以改善雌激素缺乏引起的不适症状。

3、坚果

坚果中含有丰富的维生素E、亚麻酸、亚油酸等营养成分，可以补充体内所需要的微量元素，同时还可以辅助改善雌激素缺乏引起的不适症状。

4、海带

海带中含有丰富的碘元素、铁元素、钙元素等营养成分，可以补充体内所需要的营养，同时还可以辅助促进体内雌激素的分泌。

5、亚麻籽

亚麻籽中含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素E等营养成分，可以辅助促进体内雌激素的分泌。

如果患者出现雌激素偏低的情况，可以在医生的指导下服用戊酸雌二醇片、结合雌激素片等药物进行治疗，同时还可以适当吃富含雌激素的食物，如蜂王浆、豆浆等。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗。