大便不好吃益生菌一般有用，但只能起到辅助作用，不能治疗疾病。
益生菌是肠道内的有益菌群，可以合成消化酶，促进营养物质的吸收和消化，还可以促进胃肠道的蠕动，改善大便的性状，缓解腹胀、腹痛等不适症状。此外，益生菌还可以改善肠道菌群紊乱，缓解腹泻、便秘等症状。因此，大便不好吃益生菌一般有用。
但需要注意的是，益生菌需要在医生的指导下服用，避免盲目自行服用，以免引起不良反应。另外，对益生菌过敏的人群禁止服用。如果大便不好吃益生菌没有改善，建议患者及时到正规医院就诊，以免延误病情。在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免熬夜和过度劳累，保持愉悦的心情和稳定的情绪，避免过度紧张和压力过大。同时，患者还应注意饮食健康，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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