缺铁性贫血患者不宜进行剧烈运动。
缺铁性贫血是由于铁摄入不足或利用障碍导致血红蛋白合成减少引起的贫血，表现为乏力、易倦、头晕等不适症状。剧烈运动时，机体需氧量增加，会加重上述不适症状，因此不建议进行剧烈运动。
轻度缺铁性贫血且无明显症状者可适当进行温和有氧运动，如散步、打太极拳等，有助于提高身体机能。
对于缺铁性贫血的患者，日常生活中应注意均衡饮食，保证铁元素摄入充足，并定期监测血常规以评估病情变化。
缺铁性贫血是由于铁摄入不足或利用障碍导致血红蛋白合成减少引起的贫血，表现为乏力、易倦、头晕等不适症状。剧烈运动时，机体需氧量增加，会加重上述不适症状，因此不建议进行剧烈运动。
轻度缺铁性贫血且无明显症状者可适当进行温和有氧运动，如散步、打太极拳等，有助于提高身体机能。
对于缺铁性贫血的患者，日常生活中应注意均衡饮食，保证铁元素摄入充足，并定期监测血常规以评估病情变化。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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